Перейти к содержимому
Форум сайта "Фигурное катание online"


VVV

Партактив
  • Публикации

    4 669
  • Зарегистрирован

  • Посещение

О VVV

  • Звание
    Саксаул
  1. Нет, это вы себе придумали такой контекст. Вы много едите кинвы, амаранта, сорго? Вот, а они не едят гречку и не знают, что это такое. А та зеленая гречка, которая продается в магазинах натуральных продуктов, на мой взгляд, плохого вкуса и не дает шансов полюбить себя. Зато они знают, что такое канадский бекон и почему этот продукт полезен для спортсменов, а вы его пользу отрицаете, даже ни разу не попробовав. Речь о стандарте питания. Что в России принято считать доступной и полезной едой, а что принято считать полезным и доступным в Северной Америке. Стандарты разные. К тому же, тут не принято упрекать за дешевую еду - каждый питается в меру своих финансовых возможностей. И о Тобиас я отвечала не вам, а тому, кто делал акцент на "дешевом питании, непозволительном для спортсмена". Вы вырываете фразы из разговора, хотя я специально процитировала слова, на которые отвечала. И начала я не с Тобиас, а с разговора о жизни западного спортсмена, на котором, кроме тренировок, лежит обязанность зарабатывать деньги на собственное проживание и эти самые тренировки. И Тобиас прозвучала, как пример того, кому повезло иметь любые прихоти, но другие едят то, что могут и на что сами зарабатывают в свободное от тренировок время. А не знаю, что это по ссылке, т.к. исследования я могу вам найти, но переводить не буду. А тут краткое содержание в научно-популярном изложении. ЗЫ добавляю ссылки от Академии питания и диет, там очень много разъяснений о спортивном питании https://jandonline.org/article/S0002-8223(09)00006-6/fulltext о том, как работает тело спортсмена, для чего нужны углеводы, белки и жиры (да-да, жиры в "жареном канадском беконе"): https://jandonline.org/article/S0002-8223(09)00006-6/fulltext#sec4 О том, что нужно есть до тренировки, после тренировки: https://jandonline.org/article/S0002-8223(09)00006-6/fulltext#sec9 Вон Меган Дюамель тоже не выдержала и ответила на бред ТАТ о похудении без еды и воды ради прыжков. Хорошо, чтобы Меган стала специалистом и начала реальные консультации. Чтобы эти глупые девочки, которые растут под ужасным давлением родителей, тренеров, общественности, перестали думать, что если похудеют, то запрыгают, и затанцуют, и станут все разом олимпийскими чемпионками.
  2. Не можно, это личная жизнь спортсменов, не имеет отношения ни к выступлениям, ни к тренировкам, ни к оценкам судей. Не имеет отношения даже к травмам и результатам. "Греча, куриная грудка, овощи и творог стоят дорого? " - это стандарт российского сознания. Здесь, если 5% населения знают, что такое гречка, то хорошо. 90% из них - из бывшего СССР :))). Гречка в обычных магазинах не продается, продается зеленая гречка в органик магазинах, по 5 долл за 450 гр ))), на вкус гадость, имхо. Творог в том виде, как вы его предполагаете, здесь не существует. И никто творог с детства на завтраки не ест, ну разве что дети из семей иммигрантов из б.СССР. Курица и овощи - это не завтрак в сознании североамериканцев, а ужин. Найти кафе или ресторан, которые на завтрак подали бы курицу с овощами - невозможно, в лучшем случае, курицу и овощи можно найти после 12 часов на ланч. А разве в РОссии едят курицу с овощами на завтрак? Стандарт североамериканского сознания, что завтрак - это вот то, что на тарелке Смарт. Ну или панкейки и вафли )))). Стоит такой стандартный завтрак в кафе обычно 7-8 долларов вместе с кофе (у нее на тарелке еда не от знаменитого повара). Что быстро и достаточно недорого. Учитывая, что завтрак - главная еда, да что после подобного белкового завтрака не хочется есть очень долго. 4 ведра овсяной каши спортсменам - это вы прям от души пожелали )))). В спортивном питании едят легкую углеводную еду, типа порции овсяной каши, перед тренировками и соревнованиями, чтобы получить быструю и легкую энергию для качественной работы всего организма. А мышцы во время тренировки сжигают гликоген, накопленный после предыдущей еды. После физических нагрузок спортивные диетологи советуют есть в течении 30-60 минут углеводы и белки, т.к. в это время мышцы, как губка, впитывают углеводы для будущей энергии и работы, и белки для восстановления и укрепления тканей мышц. Так что абстрактному спортсмену после тренировки некогда возвращаться домой и готовить себе еду. Нужно есть почти сразу же. ПРичем, углеводы и белки после тренировок - обязательная часть спортивного питания, которая даст возможность в следующий раз тренироваться эффективно (получать энергию от сжигаемого гликогена) и восстановить мышцы эффективно (избегать травм). Это краткий пересказ отсюда: https://www.eatright.org/fitness/exercise/exercise-nutrition/timing-your-pre-and-post-workout-nutrition
  3. Если люди двигаются умом и начинают есть все подряд, то это происходит именно от жестких диет и от всеобщего осуждения/обсуждения. Не путайте причину со следствием. А про развитие спортсменов - интеллектуальное, психологическое - так, кроме тарелок в инстаграме, видно, что далеко не все гении. В каждом интервью что-нибудь ляпнут, так ляпнут, тут и тарелок на всеобщее обозрение не нужно, чтобы оценить уровень развития. НО что мы от них хотим? Они тренируются больше, чем учатся и культурно обогащаются. Многие из них живут в настолько жестком режиме, чтобы начать считать тарелку с едой радостным моментом своей жизни. Или вот как Медведева арбуз на камеру ела - бедная девушка, она считала, что совершает подвиг и бросает публичный вызов. К радостям относятся кошечки и собачки. Фигуры, еда, кошечки и собачки - стандартный инстаграмм стандартной фигуристки. Следующая ступень - фотошоп своих боков, т.к. диванные болельщики не дремлют. Потом глобальный фотошоп всего - лица, фигуры и демонстративные фото, призванные показать, как у них все хорошо и как их сильно любят. Потом глобальные срывы по причине глобального неприятия себя и своей жесткой жизни. Но причина срывов не в тарелках и не в фотошопе. Это уже следствие того нервного напряжения, которое неестественно вмешивается в их период взросления. Описанная психологами схема. Но вот Смарт - приколистка, посмотрите другие ее фото. Как раз в ее ленте такая тарелка еды - случайность.
  4. Давайте поговорим про жизнь профессионального спортсмена на Западе. С 18 лет обычно все живут самостоятельно, без мам и пап, зарабатывают на свое проживание самостоятельно. ФК - дорогой вид спорта, подработок спортсмена, даже в режиме 24/7 не хватит, чтобы оплатить тренировки, костюмы и прочие расходы. Максимум хватит на съем жилья (с руммейтом) и на питание. Если семья не богатая - хорошо, если помогут оплатить часть расходов за тренировки. Помощь от Федераций получают немногие, только топы. Понятие "зарплата спортсмена" не существует. Имеем спортсмена, который, кроме тренировок, достаточно много подрабатывает в свободное время. Иногда, как Марисса Кастелли (пишу про нее, т.к. за ней наблюдаю много лет), приезжает каждые выходные (7 часов дороги в одну сторону из Монреаля), чтобы тренировать детей в субботу и воскресенье на катке, где за ее местную популярность платят больше, и есть постоянные клиенты. В таких местах, где есть скопления знаменитостей (Монреаль, Торонто) платят намного меньше, т.к. звезды, желающие подработать, стоят в очередь. Потому многие идут работать официантами, это выгоднее. Итого, имеем спортсмена с таким графиком тренировок и работы и с таким уровнем расходов на тренировки, питание и проживание, которые не позволяют привередничать и выбирать. Да, если семья богатая и готова помогать, то можно нанять и личного повара, и диетолога, и массажистов, и косметологов. Думаю, Изабелла Тобиас не имела проблем с весом, кожей, с партнерами и платюшками по определенным причинам - у нее были деньги. Или, если семья достаточно богатая, спортсмен может не работать в свободное время и заниматься своим питанием на деньги, которые ему дают. Или, как случае Патрика Чана, спортсмен заработал на шоу и контрактах крупную сумму денег и может себе позволить не работать, а заниматься исключительно своим питанием (он сам себе готовил в последние пару лет после возвращения). Так вот, все остальные спортсмены, едят то, что могут, и когда могут. Дешевая стандартная еда - это не стыдно. Знаю очень много людей, которые на неорганической дешевой еде в Америке сохранили свой вес. А так же есть очень много людей, которые готовят сами и вес не сохранили. Уверена, что многие, критикующие чужие тарелки, имеют бока и животы, но оправдывают себя тем, что они же не спортсмены, им можно. PS натуральная органик вырезка, при правильном питании животного, жира не содержит. Вырезка - это определенная мышца, если животное не кормили гормонами, то на этой мышце жир не нарастает. 2% жира в органической вырезке - стандартные цифры, выглядит вот так: https://www.freshdirect.com/media/images/product/meat/pork/roasts/prrst_tndr_z.jpg?lastModify=2005-05-19
  5. Грейси Голд

    Как они могут узнать в 15-16 лет, когда доходят до вершины, что такое спорт великих достижений после пубертата? И на какие жертвы нужно идти, чтобы перебороть пубертат, и сохранить технику, и остаться на вершине? Сколько девушек удалось провести через пубертат с сохранением техники прыжков? Наверное, пальцев одной руки хватит, чтобы посчитать. Кто реально готовит девушек к пубертату с сохранением техники? Разве что Мишин Туктамышеву защищал.
  6. Грейси Голд

    Для вас публичный нервный срыв - обычное дело? Может, им тоже говорят, что уж у них-то проблем быть не может. Одна - красавица и чемпионка, вторая - красавица и замуж вышла. Ну подумаешь, нервные срывы.
  7. Вы переживаете за здоровье и судьбу Оливии Смарт? Или за собственное чувство прекрасного?
  8. Диаз на нее жаловался? Я думаю, что спортсмены сами разберутся со своими диетами, нагрузками и желанием гробить колени, спину и прочие части тела. А их доктора дадут им советы. Достижения и неудачи в спорте Смарт Диаз - это только их личные достижения и неудачи, за их собственные деньги. Любопытных зрителей троллят - кто ж виноват, что их интересуют чужие тарелки? Низкий вес - не гарантия отсутствия травм для спортсменов и их партнеров, что регулярно демонстрируют герои топа Синицина-Кацалапов.
  9. Не думаю, что Оливию Смарт ваша тарелка заинтересовала бы, как факт ). Ей что, больше заняться нечем? )
  10. Я не диетолог, но я и не забочусь о питании Оливии Смарт. А вот состав белков, жиров и углеводов читать умею - не велика наука. А чем вас пугает слово бекон? Слово мясо не пугает? Замените "канадский бекон" на "нежирное мясо". Чем мясо не полезное питание? Приезжайте, будет возможность проверить лично, что такое стандартный завтрак с канадским беконом. Обсуждать чужую тарелку на уровне похоже-не похоже даже не смешно ).
  11. Грейси Голд

    Как она объясняет, сначала была Олимпиада, как высшая точка достижений (здесь же менталитет другой, попасть на ОИ - уже огромное достижение в жизни), на ОИ был нервный отбор, сообщили о том, что едет на ОИ за 2 недели, была срочная суета по поводу получения виз, покупки билетов и тд. Было нервное напряжение и ответственность на выступлении за страну, в команде. ПОсле всех этих больших событий - возврат к обычным тренировкам и местным соревнованиям, которые начали казаться слишком незначительными после выступления на ОИ. Далее появилась большая цель стать первой на ЧМ в Бостоне. 4 место восприняла, как полный провал. Потеряла мотивацию, дома были персональные проблемы, началась депрессия, но никто ее не воспринимал всерьез. Депрессия - это для бездомных, для людей у которых нет еды, а ты Грейси Голд, посмотри на свою жизнь, ты не можешь быть в депрессии. У тебя все хорошо. В этом состоянии она снова начала "биться об стену" больших достижений, но на Чемпионате Америки стала только 6й, порвала с Френком Кэрролом, который, кстати, тогда говорил в интервью, что у нее серьезные психологические проблемы, но тогда это воспринималось, как его нервная реакция на разрыв. Далее начались мысли о суициде, как она объясняет, скорее мысли о том, что она как бы и не хочет умирать, но жить так больше не может. Начались расстройства пищевого поведения. Но разорвать этот круг она не могла, т.к. мешал ее имидж "пластиковой Барби", у которой нет проблем, а окружение отрицало ее депрессию, т.к. считало, что у нее все хорошо. Откатала тур Старз он Айс. И продолжала делать вид, что все хорошо. Сорвалась на летнем кемпе для американских фигуристов, на котором важные люди из Федерации, от которых зависит все, сделали замечание о ее форме, она их послала нецензурными словами. Оправдывает их тем, что "они же не знали о моем состоянии". В Федерации ее поведение сейчас называют "инцидентом". Начала готовиться к олимпийскому сезону, а на каком-то классе приготовления еды рассказала Эшли Вагнер все, о чем думает, (в этом интервью имя Эшли не называлось, но раньше называла Эшли Вагнер и Адама Риппона, которые помогли ей начать искать помощь). Эшли от ее рассказа потеряла дар речи и начала немедленно действовать вместе с другим членом команды, помогли найти помощь. Так что она прошла курс лечения. О возврате сначала не думала, объявила о завершении карьеры. А потом побывала на ЧСША, где поняла, что фк имело и другое значение для нее. И что готова снова начать тренироваться. На ЧСША договорилась с нынешним тренером, который понял ее новые задачи. Видимо, возврат к прежним установкам и тренерам не возможен. Она изменилась, как личность, как сама говорит. Тренирует детей и пытается донести до детей и родителей, что большой спорт - это ежедневный труд, который должен приносить удовольствие сам по себе, главное - удовольствие, а не заработки, не медали и слава. НО в ее возвращении все не так радужно, как представлено. Она просто живет, как она сказала, день за днем, ставит маленькие цели и задачи, выполняет ежедневную рутину в одно и то же время, ей это очень нужно и важно, это часть ее восстановления.
  12. Грейси Голд

    Эти все "сведения" были показаны на широких экранах ТВ не один раз.
  13. Герои ветки сами транслируют, что у них в голове ). Каждый пишет то, о чем думает. Ну вот такая система, есть наборы в меню. Завтрак - быстрый заказ и быстрое приготовление. Стандартные наборы дешевле, чем индивидуальные заказы. Заказать стандартный набор быстрее, чем ждать индивидуальный заказ. Вы считаете, что знакомство с понятиями "канадский бекон" и "стандартный набор для североамериканского завтрака" - это некое таинство? ))) Про выращивание животных я объясняла потому, что в России почему-то слово "органик" означает "что-то растительное" или "полезное". На самом деле, это слово означает способ выращивания животных и растений. А вот понятие "канадский бекон" означает способ приготовления - из вырезки, которая не содержит жира. Канадский бекон - высокопротеиновая низкокалорийная еда.
  14. Грейси Голд

    Не заявляла - значит, все славненько? Я дев в бездну не отправляю. У них есть другие "помощники".
×

Important Information

Используя этот форум, вы соглашаетесь с нашими Условия использования.